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詳細資料ISBN：9789864300419 規格：平裝 / 296頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 健康是每個人最重要的大事，即使現今醫學、醫術、醫技已相當發達，健康終究還是需要個人平時的保養。許多疾病都和不當飲食、生活作息、心情、心靈有密切關係。本書作者在大專院校講授養生學十餘年，累積多年的心得及教學經驗，將養生的知識與見解加以系統化整理與論述，編成這本『養生概論』，希望能讓目前還享有健康身心的讀者，及時珍惜現有的健康，並透過本書的啟發，養成健康的生活習慣並陶冶心念，收預防重於治療之效，過健康快樂的人生。 坊間與養生相關的書籍不少，有的探討食補養生，有的傳授養生的功法，有的介紹中醫經絡按摩養生，有的專注於健康心靈的培養，各有優點，但卻缺少整合的身、心、靈三方面的探討。本書作者認為身、心、靈三者是密不可分的整體，因此除了飲食、生活作息、運動與經絡、穴道按摩等身體保健之外，更融入中醫的元神培養，以及心情調整與解壓、靈性的修持等觀念。 本書並沒有要探討怎樣才能達到長生不死，而只想探討怎樣藉由每個人本身的重視與努力，修正錯誤的心靈、觀念、訊息、飲食、生活、作息、運動等，減少病痛，獲得到較好的健康品質與較滿意的人生。此外，養生不能停留在「知道」，而是要「做到」，因此在每章節之後都有「省思課題」一欄，提出幾個小問題供讀者省思，提醒讀者身體力行，以收養生之實益。 本書除了做為大專院校健康養生相關課程的教科書外，也適合做為生命教育的教材，更適合大眾讀者閱讀自學養生之道。 |
| 搜尋參考資料: 1.養生保健 學習進修活力養生課程 my.sce.pccu.edu.tw/MS/shine/List.aspx?CataId=1601Translate this page 時尚01、塔羅、養生01、占卜01、命理、身心靈免費講座、有氧、瑜珈、免費講座、異國01、紫微斗數、占星、肚皮舞、拳擊有 ... www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=...Translate this page 中藥學概論－金石堂網路書店歡迎您加入博客和facebook 臉書粉絲團！The largest retail books store chains in Taiwan! www.nan-hua.org/c04-53.aspTranslate this page 易筋經課程概論:說明上課內容與要求，易筋經的性質，練習易筋經的注意事項(地點、時間、人員要求、服裝）。 www.healthlohas.com.tw/about_usTranslate this page 健康樂活網 ... 一、稀飯好吃要煮到『糊化及膠質化』，用幸福養生鍋來煮最容易 ，其要領 書名：黃帝內經養生全解：養生大道，語言：繁體中文，isbn：9789866285509，頁數：320，出版社：商周出版，作者：張其成 ... 養生概論 |
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